Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1128 kcal
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Grasa: 44,06g | Prot: 56,31g | Carbh: 129,73g.
Desayuno: Arla Lättmjölk, ICA Havregrynsgröt, Kaffe, Russin. Almuerzo: Vattenmelon, Aioli, Paella med Skaldjur. Cena: Tonfisksallad. Pasa Bocas / Otros: Körsbär, Oliver, Morötter, Körsbärstomater. más...
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1762 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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