Diario de Redbeard, 21 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2021:
1236 kcal Grasa: 24,94g | Prot: 42,05g | Carbh: 211,57g.   Desayuno: Coffee, Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip. Almuerzo: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. Cena: Virgil's Cream Soda, Kawan Food Vegetable Curry, Brown Rice, Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Green Sweet Pepper, Nature Sweet Cherub Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Crispix Cereal, Yasso Frozen Greek Yogurt - Cookies 'N Cream. más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana



     
 

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