Diario de karlastelly, 21 jun. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021

67,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg. Aún para ir: 10,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2021:

1222 kcal

Grasa: 53,99g | Prot: 108,31g | Carbh: 79,89g. Desayuno: Hormel Natural Choice Turkey & Cheddar Wrap, Frigo Cheese Heads Original String Cheese. Almuerzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Green Giant Fresh Broccoli Florettes, Cucumber (with Peel) , Great Value Canned Sweet Peas, Pork Chop. Cena: Yerba Prima Psyllium Husks Powder, Vlasic Baby Kosher Dills, French's 100% Natural Spicy Brown Mustard, Chicken Burger, Green Giant Cauliflower Crumbles "Fried Rice" Blend, Kraft Singles American Cheese, Nature's Own Life Honey Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Atkins Endulge Peanut Butter Cups. más...

Perdiendo 9,5 kg a la Semana