Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2014
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89,0 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3361 kcal
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Grasa: 136,17g | Prot: 177,74g | Carbh: 79,19g.
Desayuno: Coffee, Egg. Almuerzo: Broccoli , Mustard, Cheddar Cheese , Cos or Romaine Lettuce , Wholly Guacamole Classic Guacamole, Oscar Mayer Deli Fresh Slow Roasted Roast Beef. Cena: Chicken Drumstick, Chicken Breast, Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Rose's Sweetened Lime Juice, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Skyy Vodka, Celery , Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Part Skim Mozzarella Cheese, Cottage Cheese , Athenos Roasted Red Pepper Hummus. más...
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2939 kcal
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Ejercicio:
Bolos - 25 minutos, Correr - 11/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bjgingher
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