Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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482 kcal
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Grasa: 15,66g | Prot: 15,67g | Carbh: 68,44g.
Desayuno: Fresh & Easy Mango Smoothie, Sports Research Collagen Peptides, Starbucks Sweet Cream Cold Brew (Grande), Coffee with Milk. Almuerzo: Tortilla Corn Chips, TGI Friday's Queso Dip. más...
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2373 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mamarunswild
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