Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1706 kcal
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Grasa: 31,51g | Prot: 69,14g | Carbh: 305,13g.
Desayuno: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Almuerzo: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Cena: Pizza with Meat. Pasa Bocas / Otros: Welch's Grape Jelly, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Stop & Shop Baby Carrots, Pears, Air Popped Popcorn, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Cocoa Puffs, Slim-Fast Strawberry Milk Shake. más...
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1937 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sara7200
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