Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 51,27g | Prot: 151,21g | Carbh: 139,97g.
Almuerzo: Fromage à Raclette, Carrefour Pain de Campagne, Ratatouille Maison, Picard Brochettes Mixed Grill, Piquebroche Brochettes de Dinde . Cena: Fromage à Raclette, Tomates, Carottes. Pasa Bocas / Otros: Quamtrax Protein Bars. más...
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2577 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 30 minutos, Muay Thai - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 58 minutos, Abdominales - 29 minutos, Tabata - 24 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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