Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
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130,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 64,46g | Prot: 66,18g | Carbh: 95,74g.
Desayuno: Polenghi Polenguinho Light, Polenghi Polenguinho Light. Almuerzo: Wickbold Bread Integral Light, Carne de Vaca Assada. Cena: Wickbold Pão de Forma Integral, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Milho em Espiga com Manteiga. Pasa Bocas / Otros: Aruba Biscoito de Chocolate . más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexandre Gray
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