Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
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81,0 kg
Disminuído hasta ahora: 31,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1949 kcal
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Grasa: 97,89g | Prot: 137,67g | Carbh: 171,94g.
Desayuno: Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Scrambled egg with vegtables, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Hormel Spam Low Sodium, Bananas, 50/50 Baking powder biscuits, Great Value Country Sausage Gravy. Almuerzo: Mayonnaise, Pacific Creamy Butternut Squash Soup, Seltzer's Regular Lebanon Bologna, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Artisan Bakers Keto Bread. Cena: Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Atkins Bacon Cheddar Cauliflower Bites, Costco New York Strip Steak, Artisan Bakers Keto Bread. Pasa Bocas / Otros: Sonoma Creamery Parmesan Crisps, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. más...
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3171 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de tahoebrun
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