Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
|
48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2070 kcal
|
Grasa: 63,74g | Prot: 190,66g | Carbh: 172,87g.
Desayuno: Vita D'or Goed Begin, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Almuerzo: Smaeck Vegetarische Crème Américain, Beemster Belegen (Markt), Statesman Tonijnstukken in Water, Zwagerman Gegaarde Yorkham, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, de Breabakker Fries Roggebrood. Cena: Kania Mosterd Senape, AH Chinese Kool, Portion Frost Diepvries Biefstuk, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Magere Melkkefir. Pasa Bocas / Otros: Holland & Barrett Pompoenpitten, Mcennedy Peanut Flips, AH Winterpeen, Bio+ Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Scharrel Kipfilet, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|