Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2761 kcal
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Grasa: 109,02g | Prot: 238,93g | Carbh: 243,27g.
Desayuno: Acelga, Cenouras, Pepino (Descascado), Tomates, Banana, Café. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Repolho Verde Cozido, Lentilhas Cozidas. Cena: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Italac Leite Semidesnatado, Tirolez Ricota, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Maxxi Ovos Albumina, Sementes Chia Secas, Farelo de Aveia, Lowçucar Gelatina Zero de Morango. más...
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2489 kcal
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Ejercicio:
google fit manual - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mathias Geoadm
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