Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1507 kcal
|
Grasa: 67,12g | Prot: 89,95g | Carbh: 138,99g.
Desayuno: Вдохновение Шоколад Классический, Чай Несладкий, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Куриное Филе с Овощами, Усенко Салат Каприз. Cena: Нектарин, Черешня, Творог (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебопек Хлеб Ржаное Диво, Вдохновение Шоколад Классический. más...
|
|
1574 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|