|
Ого! Сегодня полоска окрасилась в оранжевый, есть движение все таки🤗а весы показали не ожирение 1ст, а излишний вес! Ура! Ура! Работы еще море, но стимул есть!
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1048 kcal
|
Grasa: 47,85g | Prot: 39,73g | Carbh: 117,90g.
Desayuno: Блины на Молоке. Almuerzo: Смайк Бутерброд #2, Буханка Самса с Мясом. Cena: Куриное Филе Жареное без Масла, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Мармелад. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|