Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 40,59g | Prot: 65,04g | Carbh: 166,14g.
Desayuno: Milka Шоколад с Кокосом, Exguisa Вершковый Сир, Хит Продукт Spinach Шпинат Рiзаний Швидкозаморожений, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Ясенсвіт Білок Яєчний, Яйцо, Розумний Вибір Суміш Пластівців Трьох Видів "Екстра", De Luxe Овсянка Крупнозерновая . Almuerzo: Лук, Ybarra Оливковое Масло , Белоцерковский Масло Экстра, Печень Говяжья, Розумний Вибір Гречка. Cena: Exquisa Творожный Крем с Вишнёвым Наполнителем. Pasa Bocas / Otros: Пастила, Nut Master Арахисовая Паста, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Черешня Черешня, Земляника, Клубника. más...
|
|
1999 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 44 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 13 horas y 16 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksilaki
|