Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1767 kcal
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Grasa: 63,40g | Prot: 74,88g | Carbh: 228,15g.
Desayuno: Nutella Nutella, Banane, Tangerines (Mandarines, Pack Sirop Léger, en Conserve), Carrefour Fromage Blanc 0%, Pain Blanc. Almuerzo: Avocat, Tomates, Salade Verte, Ratatouille Maison, Nem. Cena: St Môret St Môret, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Salade Verte, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Marque Repère Riz Complet (Cuit), Herta Le Bon Végétal Steak Soja et Blé. Pasa Bocas / Otros: Amandes, Auchan Poudre Cacaotée, Carrefour Lait Demi Écrémé , Monoprix Compote Pommes, Paul Chausson aux Pommes, Monoprix Compote Pommes, Abricots, Carrefour Pépites de Chocolat, Raisins Secs, Bonne Maman Confiture Abricot, Carrefour Fromage Blanc 0%. más...
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2064 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Elíptica - 40 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
bravo 👍 Et on continue à rester bien motivé passe une bonne journée
22 jun. 21 por el miembro: Nlono7700
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Merci Sam, merci nlono. Bonne continuation aussi
24 jun. 21 por el miembro: emy2222
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Peso Histórico de emy2222
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