Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2011
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 50,3 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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477 kcal
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Grasa: 9,87g | Prot: 19,80g | Carbh: 89,45g.
Desayuno: Almond Breeze Vanilla Unsweetened Non-Dairy Beverage, Instant Oatmeal - Plain. Almuerzo: Pickles, Cucumber (with Peel), nature's path kamut puffs, Light & Fit Yogurt. Cena: Carrots, Mushrooms, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Onions. Pasa Bocas / Otros: Chewing Gum (Sugarless). más...
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1672 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de shelynne
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