Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2250 kcal
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Grasa: 48,27g | Prot: 146,97g | Carbh: 292,97g.
Desayuno: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Crownfield Special Flakes Red Berries, Solevita Mela Frutti Rossi e Melograno, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Almuerzo: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , McEnnedy Mustard, Granosalis Focaccia Proteica con Riso Venere, Calvé Maionese Fresca Mayo, Carne di Petto di Tacchino, Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Peperoncino Banana Pepper, Pomodori Ciliegini. Cena: Ananas, Labeyrie Salmone Norvegese Affumicato, Finocchio Crudo, Zucchine, Olio d'oliva, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de zurca268
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