Diario de Redbeard, 22 jun. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021

78,1 kg Disminuído hasta ahora: 23,9 kg. Aún para ir: 3,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2021:

1269 kcal

Grasa: 36,87g | Prot: 67,96g | Carbh: 213,54g. Desayuno: Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate, CVS Daily Multiple For Men, Coffee. Almuerzo: Shamrock Farms Rockin’ Protein Builder Chocolate. Cena: Freihofer's Italian No Seeds Bread, Kawan Food Vegetable Curry, Green Sweet Pepper, Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Nature Sweet Cherub Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Watermelon, Nick's Swedish Cookie Dough, Kellogg's Crispix Cereal. más...

Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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Comentarios

yes

22 jun. 21 por el miembro: ridemariel

🙌🏽

22 jun. 21 por el miembro: Daughter of the_King


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