Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 44,91g | Prot: 59,75g | Carbh: 195,06g.
Desayuno: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mamão Papaia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Almuerzo: Mexerica, Couve Manteiga Refogada, Predilecta Milho Verde em Conserva, Brócolis, Cenouras, Arroz Integral (Longo, Cozido), Batata Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Pão Sírio, Tabule, Kibe Assado, Homus. Pasa Bocas / Otros: Mel, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Morangos, Tirolez Queijo tipo Cottage, Polpa Norte Polpa de Acerola, Suco de Laranja, Kellogg's Cracker Integral 7 Grãos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alasneaux
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