Diario de DennyIskandarr, 22 jun. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021

70 kg Disminuído hasta ahora: 32,8 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2021:

1242 kcal

Grasa: 40,49g | Prot: 86,87g | Carbh: 133,69g. Desayuno: Telur Rebus, Sandwich dengan Daging Sapi Panggang dengan Keju. Almuerzo: Salad Buah. Cena: Bubur Ayam, Usus Ayam. Pasa Bocas / Otros: Kue Beras. más...

294 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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