Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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619 kcal
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Grasa: 17,78g | Prot: 58,13g | Carbh: 49,19g.
Desayuno: Pullman Rap10 Integral, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Whey Protein, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
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2627 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Deporte - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de GSMPeViLu
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