|
шаги 10000, трени нет
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1802 kcal
|
Grasa: 87,76g | Prot: 87,69g | Carbh: 172,29g.
Desayuno: Кайтес Печень и Икра Минтая. Almuerzo: Приготовленные Грибы, Кабачки Тушеные, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Клубника. Cena: Рот Фронт Конфеты Батончики. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Ruslab Multiprotein Superfood, Мясновъ Молоко 1%. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
|
|