|
шаги 10000 треня П
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3262 kcal
|
Grasa: 206,64g | Prot: 203,27g | Carbh: 146,55g.
Desayuno: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Almuerzo: Хлеб Цельнозерновой, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон. Cena: Магнолия Печенье Орешки со Сгущенкой, Шашлык из Свинины. más...
|
peso estable
|
|
|