Diario de widyanat, 23 jun. 21

setelah BAB... 🥲
56,2 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2021:
1386 kcal Grasa: 39,94g | Prot: 51,49g | Carbh: 186,36g.   Desayuno: TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr, Khong Guan Superco, Holland Bakery Lemper Ayam. Almuerzo: SuperMi Nutrimi Rasa Steak Ayam, Bubur Ayam, Melon. Cena: Jeruk. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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