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Back in the right direction. w00t!
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 58,78g | Prot: 73,14g | Carbh: 102,02g.
Desayuno: Latte Coffee, Plain Yogurt, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. Almuerzo: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. Cena: Arby's Horsey Sauce, Arby's Beef 'n Cheddar (Medium). Pasa Bocas / Otros: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. más...
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2870 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de SkitzerTheCat
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