Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
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103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2185 kcal
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Grasa: 71,28g | Prot: 178,37g | Carbh: 214,87g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Tumis sayur, Puro Isopro Isolate Whey Protein. Almuerzo: Puro Isopro Isolate Whey Protein, Rempeyek, Kue Nastar, Nissin Sagu Keju (30g). Cena: Mie Bakso, Mie Ayam. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yuliusch
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