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혈당 82로 떨어지고 부종으로 200g(화장실가기전 ㅋㅋ) 정도 어제보다 증량 ㅎㅎ 그치만 이는 어제 8시 가까이 저녁 먹은것으로 ㅠㅠ
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43,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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748 kcal
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Grasa: 59,96g | Prot: 39,17g | Carbh: 11,19g.
Desayuno: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터. Almuerzo: Jarrow Formulas 코코넛오일, 디종겨자, 녹색 올리브, 상추, 연어. Cena: 페타치즈, 아몬드, 풀무원 연두부. Pasa Bocas / Otros: 설탕없는과자공장 얌희스프레드 딸기라즈베리, 아몬드, 그릭요거트. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jangtina
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