Diario de ratchet2012a, 23 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2021:
2805 kcal Grasa: 73,99g | Prot: 154,55g | Carbh: 394,24g.   Desayuno: Bio Extreme Hydro Extreme Gusto Gianduja, Ciliegie, Zespri Kiwi Gold, Farina di Avena Integrale, Uova Bio, Yogurt Greco Total 0%, Banana. Almuerzo: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Zucchine Grigliate, Ravanelli, Alce Nero Penne Rigate Integrali, Riunione Salmone Affumicato Bio. Cena: Pane Bianco, Le Naturelle Uova Bio, D'Amico Pomodori Secchi alla Calabrese, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Fagiolini Bolliti. Pasa Bocas / Otros: Barilla Molinetti, Fruittella Ciucci Frizz, Perfetti Goleador Cola, Perfetti Goleador Gusto Frutta, Bio Extreme Hydro Cream Gusto Fondente, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Mareblu Tonno al Naturale, Anguria, Misura Plumcake , Perfetti Goleador Gusto Frutta, Perfetti Goleador Cola. más...
2516 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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