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97,95
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97,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2140 kcal
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Grasa: 69,81g | Prot: 171,72g | Carbh: 201,58g.
Desayuno: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha. Almuerzo: Legumes Cozidos, Purê de Batata Doce, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Frango (Empanado e Frito), Combrasil Feijão Manteiga, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Carne de Porco do Lombo (Filé), Queijo Branco, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roberto Enrique
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