Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3233 kcal
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Grasa: 139,42g | Prot: 157,90g | Carbh: 337,49g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Pavesi Gocciole Coconut. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Uva Bianca, Pesca, Conad Cipolle in Agrodolce , San Daniele Prosciutto Crudo, Mortadella, Casa Modena Mortadella di Pollo, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Fattorie Girau Ricotta di Pecora. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Albicocche, Ciliegie, Uva Bianca, Italiamo Patate e Peperoni Grigliati, Auricchio Provolone Piccante, Fontina, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Strapazzato. Pasa Bocas / Otros: Conad I Cremosi Pistacchio Affogato al Gianduia, Brioche Siciliana, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Monster Punch, Nestlé LC1 Vital Fragola, Pesca, Uva Bianca, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Latte Macchiato. más...
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2746 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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