Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 25,04g | Prot: 64,65g | Carbh: 166,45g.
Desayuno: Banana Nanica, Wickbold Pão de Forma Integral, Nespresso Café, Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Maçã, Beterrabas, Rúcula, Frango Xadrez, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Alface de Folha Vermelha, Cenouras, Beterrabas, Torta de Liquidificador. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mel, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Suco de Laranja, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alasneaux
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