Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021
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138,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 40,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1830 kcal
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Grasa: 57,52g | Prot: 107,99g | Carbh: 247,23g.
Desayuno: 365 Berry Medley, Overnight Oats, Great Value Plain Nonfat Yogurt, Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almuerzo: Kraft Light Mayonnaise, Vlasic Sweet Relish, Flatout Italian Herb Flatbread, Great Value Canned Chunk Chicken Breast. Cena: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Great Value Frozen Cauliflower, Tyson Foods Southern Style Chicken Breast Tenderloins, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes. más...
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5080 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 41 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 10 horas y 19 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de foreverfrost
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