Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021
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112 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 71,69g | Prot: 91,66g | Carbh: 131,41g.
Desayuno: Lavitan Suplemento Vitamínico, Água da Torneira, Água da Torneira, Mamão Papaia. Almuerzo: Rúcula, Salada de Agrião, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Natural Salads Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce, Ovo Cozido. Cena: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Maçãs Gala, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Omelete ou Ovos Mexidos. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcus castro
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