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da questa settimana sono a 900 kcal. mangio e ho voglia di mangiare, il che mi fa sentire così in colpa e me ne vergogno. i pensieri disfunzionali poi arrivano eccome se arrivano...chissà se andranno mai via
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44,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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900 kcal
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Grasa: 14,13g | Prot: 70,79g | Carbh: 116,93g.
Desayuno: Myprotein Powdered Peanut Butter Original, Tsunami Nutrition Farina d'avena Dark Cookies, Crownfield Fiocchi d'avena. Almuerzo: Compagnia Italiana Seitan alla Piastra. Cena: Crastan Purè di Patate in Fiocchi, Valsoia Burger Vegetali Spinaci Gustosino e Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Pb2 Powdered Almond Butter, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Anguria, Asiago Food More Congelate, Sojasun Yogurt di Soia Bianco. más...
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peso estable
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