Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2009
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119,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 29,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1204 kcal
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Grasa: 28,71g | Prot: 113,43g | Carbh: 134,45g.
Almuerzo: Apples, ground turkey, Wheat Bread (Reduced Calorie), Kraft Cheese Cheddar Shredded Fat Free, Fat Free Honey Dijon Dressing, Mixed Salad Greens. Cena: Premium White Rice, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Pasa Bocas / Otros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). más...
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3467 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vettemix
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