Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2021
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1798 kcal
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Grasa: 73,83g | Prot: 89,42g | Carbh: 202,91g.
Desayuno: 바게트, 훈제 연어, 방울 토마토, 두부된장국, 삶은 계란, 현미밥, 아보카도, 서울우유 서울우유, 오틀리 오리지널. Almuerzo: 두부, 페스토 소스, 방울 토마토, 필라델피아 크림치즈 (20g), 미주라 통밀 도넛츠. Cena: 단백질 파우더, 서울우유 서울우유, CJ 맛밤 (80g), 포켓샐러드 통곡물 샐러드. Pasa Bocas / Otros: 한살림 흑염소진액, 삶은 계란, 두부, 체리. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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