Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021
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100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 38,64g | Prot: 41,57g | Carbh: 174,11g.
Desayuno: Nestlé Nesfit Multicereais. Almuerzo: Manga Palmer. Cena: Maracujá, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Pimentão Vermelho, Arisco Catchup Tradicional, Abóbora Cabotia, Ovo Cozido. más...
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4873 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Pesas - 1 hora, Conduciendo - 6 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de silviozenariodecarvalho83
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