|
pengen di angka enam aja susahnya masyaallah, gpp tetep semangat akuu🥺
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
595 kcal
|
Grasa: 18,86g | Prot: 19,50g | Carbh: 85,40g.
Desayuno: Uleg Sambal Bawang , Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Tempe Goreng. Almuerzo: Del Monte Chili Sauce, Champ Sosis Ayam, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|