Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2021
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 32,8 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1411 kcal
|
Grasa: 48,64g | Prot: 107,17g | Carbh: 146,79g.
Desayuno: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Молоко, Корица, Кофе, Верное Средство Гречневые Отруби, Овсяная Каша на Воде, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Льняные Семена, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Дымов Ветчина из Индейки, Умалат Сыр Сулугуни. Almuerzo: Цветная Капуста на Пару, Печень Говяжья Жареная, Квас, Карусель Набор для Окрошки с Колбасой, Соленья, Курага, Зеленый Чай. Cena: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат из Капусты и Огурца, Овощное Рагу, Санта Бремор Матиас Кусочки Сельди, Компот без Сахара, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Иммунолайф, Грецкие Орехи, Фермерская Коллекция Творог 1,8%, Слобода Биойогурт с Черникой 2%, Корица, Кофе, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, ВкусВилл Тартин Ржаной, Цельное Молоко. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|