Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2021
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 21,50g | Prot: 143,27g | Carbh: 188,02g.
Desayuno: Banana, Yamamoto Ultra Whey Complex, Caffè Espresso. Almuerzo: Desira Fiocchi di Latte con Yogurt, Natura Felice Gallette di Riso Bio, Capperi, Olive Nere, Coop Valeriana, Pomodori, Caffè Espresso. Cena: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Pomodori, PanBauletto Integrale. Pasa Bocas / Otros: Desira Fiocchi di Latte con Yogurt, Banana, Caffè Espresso. más...
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3281 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 31 minutos, Tabata - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lucaravelli
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