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時速が遂に9km弱まで上がりました。
今後はスイミングの待ち時間には歩いている
普段は走っていると言い換えよう！😃
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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736 kcal
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Grasa: 25,36g | Prot: 50,27g | Carbh: 77,70g.
Desayuno: カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: 光商 オリゴ糖, トップバリュー プレーンヨーグルト, いわし. Cena: おかめ納豆 納豆 (33,7g), ゆで卵, サラダ, キッコーマン 無調整豆乳. más...
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1999 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Google Fit - 23 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 14,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sankobun
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