Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2021
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 49,55g | Prot: 62,99g | Carbh: 190,14g.
Desayuno: Sugar, Kellogg's Frosties with Semi-Skimmed Milk (30g), Berocca Berocca. Almuerzo: Twix Biscuit Fingers, Ryvita Dark Rye Crispbread, Sliced Ham (Extra Lean). Cena: Monster Munch Pickled Onion Crisps (35g), Weetabix Oatibix, Ryvita Dark Rye Crispbread, Kit Kat Kit Kat. Pasa Bocas / Otros: Cheddar Cheese , Onions, Cottage Cheese. más...
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2895 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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