|
Питание держу.
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1334 kcal
|
Grasa: 50,08g | Prot: 72,57g | Carbh: 160,50g.
Desayuno: Яйцо, Кабачок, Мистраль Гречка. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Wasa Хлебцы Fiber, Помидоры, Перекресток Семга Стейк. Cena: Пятерочка Лук Репчатый, Hochland Фетакса в Рассоле, Баклажан, Wasa Хлебцы Fiber, Помидоры, Молодая Морковь. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Перекресток Авокадо . más...
|
|
1876 kcal
|
Ejercicio:
Aerobox - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marina Merchuk
|