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Be_nice2Me
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24 jun. 21
Diario de Be_nice2Me, 24 jun. 21
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Started strength training exercises yesterday. Nothing remarkable. Just a few reps with resistance bands. I can feel the pain just thinking about it 🙂
86,9 kg
Disminuído hasta ahora:
4,9 kg
.
Aún para ir:
12,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 junio 2021:
1370 kcal
Grasa: 42,50g | Prot: 51,63g | Carbh: 206,46g.
Desayuno:
President's Choice Crisp & Thin Whole Grain Crackers, Post Shreddies, Yoplait Source Yogurt, International Delight French Vanilla Creamer, Bananas.
Almuerzo:
I Can't Believe It's Not Butter! Light Margarine, Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, Kraft Cheez Whiz Light, White Bread .
Cena:
Safeway Frozen Mixed Berries , Jell-O No Sugar Added, Brunswick Sardines in Tomato Sauce, Asparagus .
más...
2306 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
that's great! don't give up.
24 jun. 21 por el miembro:
Marce0112
strong is the new skinny😁
24 jun. 21 por el miembro:
valley girl 61
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