Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2021
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 37,84g | Prot: 48,77g | Carbh: 171,23g.
Desayuno: Grapes, Grapes, Grapes, Grapes, Safiya Chia Seed, Yakult Yakult, Papaya, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Cooked Vegetables, Grilled Fish, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tortilla Corn Chips, Tortilla Corn Chips, Ajinomoto Mayumi Pedas. más...
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2477 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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