Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2021
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 25,96g | Prot: 48,50g | Carbh: 148,72g.
Desayuno: Cheddar or American Type Cheese, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Microingredients Organic Triple Fiber, Flaxseed Seeds. Cena: Cathy Grass Fed Beef Hamburger 10%, Great Value Mushrooms Pieces & Stems, Boiled Potato, Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Mission Yellow Corn Tortillas Extra Thin, Mission Yellow Corn Tortillas Extra Thin, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. más...
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2599 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 48 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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