Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2021
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 58,73g | Prot: 75,82g | Carbh: 174,17g.
Desayuno: Sunpride Banana. Almuerzo: Daun Singkong, Tempe Orek, Bimoli Minyak Goreng, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, Sari Roti Roti Isi Coklat, Kue Semprong. más...
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2306 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de adesta.
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