Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2021
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1434 kcal
|
Grasa: 50,90g | Prot: 81,28g | Carbh: 155,45g.
Desayuno: Олимпия Печенье Сникерс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Almuerzo: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Баклажаны Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Баклажаны Гриль, Жареное Яйцо без Жира. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Вафли в Шоколаде , Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ms.lubasik
|