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99.25
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 60,22g | Prot: 137,73g | Carbh: 129,62g.
Desayuno: Dux Whey Protein Concentrado Baunilha. Almuerzo: Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Alcatra Grelhada, Ovo Cozido, Beterrabas, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. Cena: Queijo Brie, Músculo Bovino, Cenouras, Abobrinha, Gema de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Repolho, Berinjela Cozida, Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Maçã, Banana Prata. más...
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3166 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roberto Enrique
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