Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2021
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1650 kcal
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Grasa: 73,22g | Prot: 117,93g | Carbh: 132,89g.
Desayuno: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pepaya. Almuerzo: Tahu Kukus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar. Cena: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Putih Telur Matang, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Kacang Tanah, Rempeyek. más...
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2352 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de enisetiyaningsih056
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